40 urte dituzten gizonen inpotentzia, oro har, bizimodu ez-osasungarri baten ondorioa da - ohitura txarrak (alkohola eta erretzea), estresa eta nerbio-tentsioa, depresioa, loaren etetea eta atseden-ereduak.
40 urte dituen gizona pertsona konprometitua da, eta, kasu gehienetan, ia dena dauka: familia, emaztea, seme-alabak, zaletasunak, lagun zirkulu jakin bat... Hala ere, 40 urtetik aurrera gizonek arazo intimoak izaten dituzte askotan, eta horrek bizitza nabarmen iluntzen du.
Inpotentzia (zutitzearen disfuntzioa) eragiten duten arrazoi asko daude, eta guztiak osasunarekin lotutako arrazoi fisiologikoetan eta faktore psikologikoetan sexu indartsuagoaren barne-egoeran oinarrituta daude.
Beraz, zeintzuk dira 40 urteko gizonen inpotentziaren arrazoiak, eta zer sintomek adierazten dute sexu-disfuntzioa? Zein prebentzio-neurri lagunduko dute gizonezkoen indarra ahultzea saihesten, eta zer egin daiteke etxean?
Gizonezkoen gaitasunak
Naturak agintzen du gizonek ohean sexu sexuak baino apur bat handiagoa dutela. Seme-alabak izateko gaitasuna, hobeki, oso zahartzarora arte mantendu daiteke.
Hala ere, teorian hau da, errealitatean, erdi indartsuaren ordezkari askorentzat, berrogei urterekin, zutitzearen funtzioa nabarmen ahuldu da, sexu-harremanen iraupen laburra dago, eiakulazio goiztiarra eta sexu-desiraren murrizketa.
Informazio estatistiko medikoek dio 41 urteko gizonek maila ezberdineko sexu-nahasteak dituztela. Arazoari kasurik egiten ez badiote, egoerak okerrera egingo du, gizonak inpotentzia bihurtuz.
Testosterona sexu indartsuagoen sexu gaitasunetan eragin zuzena duen gizonezkoen hormona da.
30 urte inguru arte, hormonaren maila altua da gorputzean, baina 40-42 urterekin hasita, odoleko testosterona maila gutxitzen doa pixkanaka. Eta urteen poderioz beheranzko joera izango da, eta horrek adinarekin lotutako inpotentzia dakar.
Hala ere, hormonaren maila ez da soilik adinaren araberakoa; gorputzean duen kontzentrazioa alderdi hauek eragin dezakete:
- Bizitza intimoaren irregulartasuna.
- Testosterona sintetikoa duten botikak hartzea (horrek eragin negatiboa du zure hormonaren ekoizpenean).
- Edari alkoholdunak, drogak, zigarroak.
- Aparatu genitourinarioaren hanturazko patologiak.
- Gehiegizko pisua.
Faktore kaltegarri horiek guztiek gorputzaren funtzionaltasun orokorrari eragiten diote negatiboki, eta horren ondorioz gizonezkoen menopausiaren garapena azkartzen da. Beste era batera esanda, gizonezkoen menopausia zutitzearen disfuntzioa da, eta horren ondorioz ezinezkoa da haurrak izatea.
Gizonen menopausia ez da sexu-jarduera gutxitzea ohean, gorputzean testosterona maila kritikoa dagoen aldia da.
Gizon batzuentzat, zutitzearen funtzioaren arazoak 43 urterekin bat-batean garatzen dira, eta beste batzuek, berriz, nahasmenduak pixkanaka areagotzen dituzte. Horren arrazoiak kanpoko faktoreetan ez ezik, herentziazko predisposizioan ere daude.
Zutitzearen disfuntzioaren sintomak
40 urte igaro ondoren inpotentzia zergatik garatzen den jakin aurretik, beharrezkoa da gizateriaren erdi indartsuenaren ordezkarien sexu-nahasteak adierazten dituzten sintomak kontuan hartzea.
"Lehen kanpaiak" indar maskulinoarekin seinaleztatzeko arazoak 40 urte bete ondoren antzeman daitezke. Baina gizona ez da beti gai horiek identifikatzeko eta, horren arabera, inpotentzia saihesteko beharrezko neurriak hartzeko.
Hori dela eta, ez da batere harritzekoa arazoak baztertzeak 44 urterekin sexu-inpotentzia osoa ekartzea. Gizonen inpotentziaren seinaleak hauek dira:
- Ezin da tente egoera osoa lortu: ugalketa-organoa ez da nahikoa gogorra sexu-harreman osoan zehar, edo azkar desagertzen den erekzio bat ikusten da.
- Gizonak sexu ilusioa du, sexu-harremanak izan nahi ditu, baina zakila bizirik gabe eta flaccid geratzen da, eta horren ondorioz ezin da emakumea sartu eta sexu harremanak egin.
- Erekzio sendo baten atzealdean, ez dago eiakulaziorik.
- Ezintasuna errepikatu sexu-harremanak egiteko ezinezkoa delako kalitate handiko muntaketa bat lortzea.
- Kontrako sexuarekiko sexu-erakarpen gutxitzea, sexu-harremanak izateko gogorik eza.
Horrelako sintomak 45 urterekin adierazten du beharrezkoa dela medikuari kontsultatu aholkuak eskatzeko eta, horren ondorioz, tratamendu jakin bat lortzeko, zutitzearen funtzioa eta zure gaitasunak ohean berreskuratzeko.
Gizonen zailtasun horiek terapia egokia behar dute. Kasu honetan bakarrik izango da posible berreskuratu potentzia eta hobetzeko muntaketa.
Zergatik bihurtzen dira gizonak inpotentzia?
Orokorrean onartzen da inpotentzia gaixotasun kroniko eta beste patologia askoren historia duten adineko gizonen multzoa dela. Hala ere, praktikak erakusten du inpotentzia ez dela adinaren araberakoa, eta 20 urteko mutil batek zein 46 urteko gizon batek pairatu dezakete.
Goian esan bezala, gizonezkoen gaitasunen gainbehera eragiten duten arrazoien zerrenda zabala dago. Oro har, zutitzearen disfuntzioa hainbat faktore etsigarrien konbinazioaren ondorioa da.
47 urterekin, sexu-disfuntzioaren arrazoiak, irudi kliniko gehienetan, sexu-errendimenduan zuzenean edo zeharka eragiten duten hainbat gaixotasun dira.
Patologia hauek inpotentzia ekar dezakete:
- Nerbio-sistema zentralaren funtzionaltasun urritasuna, desoreka hormonala, diabetes mellitus, prostatako adenoma, prostatitis kronikoa edo akutua.
- Sistema genitourinarioaren hanturazko prozesuak, sexu-transmisiozko gaixotasunak.
- Hipertentsio arteriala, zirkulazio-aparatuaren patologiak, sistema kardiobaskularraren arazoak.
Botika batzuk hartzeak erekzioa hondatzea dakar. Besteak beste, esteroide anabolikoak, diabetes mellitus eta arteria hipertentsioa tratatzeko botikak, diuretikoak eta beste sendagai batzuk.
Denborarekin erretzea eta alkohola bezalako ohitura txarrek gorputzeko odol-zirkulazioa hondatzen dute. Horren arabera, alderdi honek nabarmen ahultzen ditu gizonen sexu-gaitasunak.
Zutitzearen disfuntzio psikologikoa gehienetan gaztetan gertatzen den arren, baliteke 48 urterekin faktore psikologikoak sexu-inpotentziaren etiologia bilakatzea: ohean porrotaren beldurra, depresioa, neurosia, etab.
Inpotentzia kentzea ez da erraza, baina posible da. Tratamendu-erregimena sexu-boterearen ahultzea ekarri duen arrazoiaren araberakoa izango da.
Inpotentziarako tratamendu metodoak
Beharbada, edozein gizonen bizitzako gauzarik txarrena erekzio ahultzea da. Eta asko lotsatzen dira medikua bisitatzeak, beraz, muntaketa pizgarri oldarkorrak hartzen hasten dira.
Sendagaiak eraginkorrak dira, eta denbora jakin batean arazoari aurre egiten eta berriro gizon sentitzen laguntzen dute. Hala ere, ez dituzte porrot patologikoaren arrazoiak eragiten, eta menpekotasun psikologikoa ekar dezakete, eta horrek egoera okerrera egingo du.
49 urterekin, potentzia berreskuratzeko, gaiari modu integralean heldu behar diozu zure bizimodua aldatuz. Gizonezkoen sexu-disfuntzioa kentzeko metodoak:
- Dieta orekatua. Elikagai osasuntsuak sartu behar dituzu zure menuan, proteina, mineral eta bitaminaz aberastuta daudenak. Saihestu elikagai koipetsuak, frijituak, ketuak eta gaziak.
- Jarduera fisikoa. Jarduera hauek eragin positiboa dute sexu-funtzioan: txirrindularitza, Kegel ariketak, korrika motela, oinez ibiltzea, igeriketa.
- Utzi edari alkoholdunak erretzeari eta edateari.
Zutitzearen funtzioaren berrezarpena bizkortzeko, belar prestakinak hartzea gomendatzen da - bitamina gabeziak bete eta energia eta indarra emango duten osagarri biologiko aktiboak.
Gogoratu behar da ohiko sexua sexu-indarra maila altuan mantentzeko gakoa dela, baita gorputzean testosterona-ekoizpena areagotzeko ere.
Prebentzio neurriak
Praktikak erakusten du txikitatik zure sexu-osasuna zaintzen baduzu, helduaroan arazo asko saihestu daitezkeela. Sexu-disfuntzioa prebenitzen laguntzeko zenbait arau eta gomendio daude.
Lehenik eta behin, beharrezkoa da edozein gaixotasun kroniko berehala tratatzea. Eremu genitalarekin zerikusirik ez duen edozein patologiak, kronikoa bada, zutitzearen disfuntzioa eragin dezake gizonengan.
Bigarrenik, ondo jan behar duzu, ariketa fisikoa egin, urologo edo andrologoarengana sei hilabetero bisitatu behar duzu (nahiz eta ezerk molestatzen zaituen), eta lo eta atsedenerako ordutegia mantendu.
Potentzia areagotzen duten produktuak:
- Tea jengibrearekin, itsaskiarekin.
- Barazkiak eta frutak, berdeak.
- Galeper arrautzak, ezti naturala.
- Pinua eta intxaurrak, arkumea.
- Kalabaza haziak, txokolate beltza.
Objektiboki, 40 urte sexu indartsuenen sexu-jardueraren gailurra da, izaera intimoko arazoek ez lukete itzala izan behar.
Gizonentzako botika topikoak, hala nola, azkar jarduten duten spray edo gelak, "modu sexualera" itzultzen lagun zaitzake. Osagai aktiboak direla eta, horrelako produktuek muntaketa egonkorra eragiten dute.